Blog

Truc d'auto-massage pour les jambes



Vous pouvez utiliser ce truc pour:

- soulager douleurs musculaires dans les jambes;

- soulager les tensions musculaires dans les jambes;

- aider la circulation sanguine dans les jambes;

- soulager les jambes sans repos;

- peut aussi aider avec les problème de nerf sciatique;

- avant de faire une activités sportive pour réchauffer les muscles de façon superficiel;

- après une activité physique pour aider à la récupération musculaire.


Matériel:

- rouleau masseur ou rouleau à pâte!


Bon vidéo et bon massage ;)



Catherine

Vous êtes toujours à une action près de votre bien-être. La décision vous revient de vous prendre en mains.

Orthothérapie Catherine Fillion B.Sc.A.P

Orthothérapeute, propriétaire

Membre en règle de l'association: Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec



Article
Archive
Suivez moi
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

20845 Chemin de la Côte Nord

Boisbriand, Qc

J7E 4H5

Orthothérapie

CATHERINE FILLION 

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon

© 2016 par Céline Turcotte

 

Tél: 450 806-5361